Ellerimizin güzel gözükmesi biz kadınlar için çok önemli. Bunun için tırnaklarımızın daima sağlıklı ve bakımlı olmasına özen göstermemiz gerekiyor. Bazen tırnaklarımız kırılıyor, bazen çatlıyor bazen de uzaması yavaşlıyor. Bunlara mevsimler, beslenme şeklimiz hatta yaptığımız meslekler ve ev işleri bile sebep olabiliyor. Sağlıklı ve güçlü tırnak sahibi olmak sandığınız kadar zor değil. Yapacağınız birkaç tırnak bakımı ve tırnak güçlendirici takviyeler ile güçlü ve sağlıklı tırnaklar artık hayal olmayacak.

İşte sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak için yapmanız gerekenler…

Güçlü Tırnaklar İçin Besin Takviyesi Şart


Güçlü tırnaklar
Tırnaklarımızın sağlıklı olması için yüzeysel bakımdan önce içeriden besin takviyesine ihtiyacı vardır. Güçlü tırnaklar için bol bol kalsiyum almalı, bol su içmeli ve meyve sebze tüketimine özen göstermeliyiz. Ancak bunları yaptığınız halde tırnaklarınız kırılıyor ve çatlıyorsa dışarıdan takviye almanız gerekebilir.

Tırnakların daha hızlı ve sağlıklı uzaması için Biotin (B7) vitamini çok etkilidir. Biotin vitaminin tırnak güçlendirici ve saç uzatma özelliği bulunmaktadır. Tabii ki de bu vitamini doktorunuzun tavsiyesi ile kullanmanız gerekmektedir.

Sağlıklı Tırnaklara Sahip Olmak İçin Tırnak Bakımı Şart


Sağlıklı tırnaklar
Özellikle tırnak ve tırnak eti yeme gibi alışkanlıklarınız varsa bir süre sonra tırnak yatağınızın yapısı bozulacağı için tırnaklarınız güçsüzleşecektir. Yeniden tırnaklarınızı uzatmak ve güçlü tırnaklara sahip olmak için düzenli manikür yaptırmak şarttır.

Çünkü manikür hem tırnaklarınızı hem de tırnak etlerinizi düzelteceği için yolma, koparma ve yeme huylarınızın azalmasını sağlayacaktır. Bu yüzden de sağlıklı tırnaklar için manikür şarttır. Ancak manikürünüzü temiz bir yerde yaptırmaya özen göstermeli, törpü tırnak makası, tırnak eti pensi gibi malzemeleriniz kişisel olmalıdır.

Aksi takdirde enfeksiyon kapma riski çok yüksektir. Tırnak bakımı için hijyen, atlanılmayacak kadar önemli bir detaydır.

Tırnak Güçlendirici Ürünlerden de Destek Alınmalı


Tırnak bakımı
Sağlıklı ve güçlü tırnaklar için besin takviyesi ve manikür adımlarından sonra tırnakları güçlendirecek bazı yan ürünler de çok önemlidir. Eczanelerde ve kozmetik mağazalarında satılan tırnak güçlendirici jel ve cilalar size bir hayli yardımcı olacaktır. Aynı zamanda tırnak yeme huyunuz varsa acı cila da kullanabilirsiniz.

Sahip olduğu kötü tat sayesinde hem elinizi ağzınıza götürmek isteyemeyeceksiniz, hem de zamanla tırnaklarınızın güçlendiğini göreceksiniz. Bunlar dışında tırnakların güçlenmesi ve sağlıklı uzaması için doğal yöntemler de vardır. Özellikle limonlu suyunun tırnak güçlendirici etkisi bir hayli fazladır.

Yapmanız gereken tek şey temiz ve ojesiz tırnaklarınızı iki günde bir yarım saat kadar limonlu suyun içinde bekletmek. Tırnaklarınızın kısa sürede ne kadar güçlendiğini ve beyazladığını gördüğünüzde gözlerinize inanamayacaksınız.

 Tırnaklarınızın Dinlenmesine İzin Verin


Tırnak Güçlendirici
Ojeler, nail artlar, protez tırnaklar ve daha niceleri… Bu uygulamalar tırnaklarınızı ne kadar güzel ve bakımlı gösterse de bir süre sonra tırnaklarınıza zarar verir. Özellikle protez tırnak ne kadar güzel yapılırsa yapılsın bir süre sonra tırnağın yapısını bozar ve incelmesine neden olur.

Bu yüzden de bu tür uygulamaları sürekli yaptırmak doğru değildir. Aralarında en masum gibi gözüken oje bile asetonla silindiği için bir süre sonra tırnakları güçsüzleştirir ve sarartır.

Sağlıklı ve güçlü tırnaklar için tırnaklarınızın arada bir dinlenmesine ve doğal halde kalmasına izin verin. Süslü güzel gözüken tırnak demek her zaman bakımlı tırnak demek değildir. Tırnağınızın doğal formunu bozmamalı, tırnak bakımı için tırnaklarınızın nefes alması gerektiğini unutmamalısınız.

Güçlü Tırnaklar İçin Ev İşlerinde Eldiven Kullanılmalı


Sağlıklı tırnaklar
Gerek kadınların gerek de erkeklerin güçlü ve sağlıklı tırnaklar için ev işlerinde eldiven kullanması şarttır. Çünkü kullandığımız temizlik ürünleri hiçbir şekilde cildimize uyumlu değildir dolayısıyla tırnağımıza zarar verdiği kadar cildimize de zarar verir.

Çoğu insan eldivenle iş yapmayı sevmez ancak bunu bir alışkanlık haline getirmeliyiz. Aksi takdirde, su ile fazla temastan ve kimyasaldan tırnaklarımız yumuşayıp kırılabilir, cildimizde de alerjik reaksiyonlar görülebilir.

Manikür Nedir ve Evde Profesyonel Manikür Nasıl Yapılır?