Sosyorol - Sosyal İçerik Platformu

27 Mayıs 2019, Pazartesi

Ramazanda Sahura Kadar Uyumamak Doğru Mu?

0 kez favorilere eklendi

0 puan

Zamanı esnek olanların en çok güç aldığı şey ramazanda sahura kadar uyumamak eylemidir. Zaman sorunu olmayan insanlar bunu yapabilirler. Bunun elbette olumlu ve olumsuz etkileri bulunmaktadır. Uzmanlara göre sahura kadar bir kısım uyku alınmalıdır. Bunun ise çok şaşırtıcı nedenleri var. Dilerseniz sahura kadar uyumayan insanlar için bilgilerimizi paylaşalım.

Sahur Nedir? Neden Sahur Yenir?


Sahur Nedir? Sahur, sabah ezanının hemen öncesinde yapılan ve tamamlanan ara öğün yemeğidir. Müslümanlar oruç tutarken, bu süre zarfında yedikleri besinler ile akşam ezanına kadar olan iftar zamanına ulaşırlar. Sahurun sabah namazına en yakın olacak şekilde yapılması hadis ve ilgili Dini kaynaklarda belirtilmiştir. Güçlü, dinamik ve huzurlu saat dilimleridir. Ramazanda sahura kadar uyumamak güçten düşmenize neden olabilir. Bu nedenle Ramazan uykusu önemlidir.

ramazan uyku düzeni

Sahur yapmanın amacı iftara kadar bir şey yemeyecek veya içmeyecek olan Müslümanları enerjiden ve besin gücünden yoksun bırakmamaktır. Bir bardak su olsa dahi, sahur görevi Müslüman kimse tarafından yapılmalıdır. Ramazanda sahura kadar uyumamak ise vücut verilerinizin bozulmasına yol açabilir. Mecburiyet yoksa uyumayı ve dinç kalkmayı tercih ediniz.

Ramazanda Sahura Kadar Uyumamanın Zararları



  • Bolluk, bereket, güzellik ve sabır ayında uyku düzeniniz çok kötü etkilenir.

  • Ramazan bittikten sonra kendinizi uyku düzeni için çok zorlarsınız.

  • Devamlı ayakta olmanız, çok fazla besin tüketmenize neden olabilir.

  • Sadece uyurken edinilen sindirim gücünden mahrum kalırsınız. İftar sindirimi zorlaşır.

  • Günün büyük kısmını uyku ile geçirirsiniz ve kalktığınız öğle saatleri olur.

  • Vakit namazlarını kaçırmanıza neden olabilir. Bu en büyük etkendir. Ramazanda sahura kadar uyumamak ibadeti engellememelidir.

  • Ciddi psikolojik, ruhani bozukluklar; uyku düzeni bozukluğundan kaynaklanabilir.


Ramazanda Sahura Kadar Uyumamak Doğru Mu? İftardan Sahura Kaç Saat Uyumak Lazım?


Ramazan ayında iftardan sonra eğer gidiyorsanız teravih son nokta olmalıdır. Hem aldığınız besinleri kısıtlayarak daha verimli bir tüketim gerçekleştirirsiniz, hem de arada uyuduğunuz uykuda sindirime katkıda bulunursunuz. Ramazanda iftar-sahur uyku süresi uzmanlar arasında tartışmaya yol açsa da, biz kişiden kişiye değişir diyelim ancak 2 saati kesinlikle düşmeyelim.

Unutulmamalıdır ki, Ramazan ayı bir Müslüman birey için tamamen arınma ve düzene girme ayıdır. Ramazan ayında sahura kadar uyumamak ne yazık ki bu olanakları aksi yönde kullanmanıza neden olur ve hayatınızın işleyişini bozar. Ramazan'a göre yaşamak doğru değildir. Yaşamınızı Ramazan ile entegre hale getirmek önemlidir.

Sahurda Ezan Okunurken Yemek Yenir Mi? Su İçilir Mi?


Sosyorol Instagram Hesabımızı Takip Edin: @Sosyorol

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız!

SOSYOROL.COM'UN EN YENİLERİ

Ramazan İçerikleri

1

İftarda Ne Yemeli Diyenlere Özel 4 Muhteşem Tarif!

2

Ramazan Ayında Fit Kalmak İsteyenlere Özel İftar Menüsü!

3

Bayram Tatlıları: Üç Geleneksel Tatlı Tarifi!

4

Günün İftar Menüsü: Aynı Yemeklerden Sıkılanlara Özel!

5

Bayram Şekeri Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

GÜNÜN AYETİ

Yepyeni Tasarımlarıyla 2019 Resimli Cuma Mesajları!

Cumanız Mübarek Olsun! Hemen indirin, sevdiklerinizle paylaşın! 💝

Ramazanda Sahura Kadar Uyumamak Doğru Mu?

0 favori

0 puan

Zamanı esnek olanların en çok güç aldığı şey ramazanda sahura kadar uyumamak eylemidir. Zaman sorunu olmayan insanlar bunu yapabilirler. Bunun elbette olumlu ve olumsuz etkileri bulunmaktadır. Uzmanlara göre sahura kadar bir kısım uyku alınmalıdır. Bunun ise çok şaşırtıcı nedenleri var. Dilerseniz sahura kadar uyumayan insanlar için bilgilerimizi paylaşalım.

Sahur Nedir? Neden Sahur Yenir?


Sahur Nedir? Sahur, sabah ezanının hemen öncesinde yapılan ve tamamlanan ara öğün yemeğidir. Müslümanlar oruç tutarken, bu süre zarfında yedikleri besinler ile akşam ezanına kadar olan iftar zamanına ulaşırlar. Sahurun sabah namazına en yakın olacak şekilde yapılması hadis ve ilgili Dini kaynaklarda belirtilmiştir. Güçlü, dinamik ve huzurlu saat dilimleridir. Ramazanda sahura kadar uyumamak güçten düşmenize neden olabilir. Bu nedenle Ramazan uykusu önemlidir.

ramazan uyku düzeni

Sahur yapmanın amacı iftara kadar bir şey yemeyecek veya içmeyecek olan Müslümanları enerjiden ve besin gücünden yoksun bırakmamaktır. Bir bardak su olsa dahi, sahur görevi Müslüman kimse tarafından yapılmalıdır. Ramazanda sahura kadar uyumamak ise vücut verilerinizin bozulmasına yol açabilir. Mecburiyet yoksa uyumayı ve dinç kalkmayı tercih ediniz.

Ramazanda Sahura Kadar Uyumamanın Zararları



  • Bolluk, bereket, güzellik ve sabır ayında uyku düzeniniz çok kötü etkilenir.

  • Ramazan bittikten sonra kendinizi uyku düzeni için çok zorlarsınız.

  • Devamlı ayakta olmanız, çok fazla besin tüketmenize neden olabilir.

  • Sadece uyurken edinilen sindirim gücünden mahrum kalırsınız. İftar sindirimi zorlaşır.

  • Günün büyük kısmını uyku ile geçirirsiniz ve kalktığınız öğle saatleri olur.

  • Vakit namazlarını kaçırmanıza neden olabilir. Bu en büyük etkendir. Ramazanda sahura kadar uyumamak ibadeti engellememelidir.

  • Ciddi psikolojik, ruhani bozukluklar; uyku düzeni bozukluğundan kaynaklanabilir.


Ramazanda Sahura Kadar Uyumamak Doğru Mu? İftardan Sahura Kaç Saat Uyumak Lazım?


Ramazan ayında iftardan sonra eğer gidiyorsanız teravih son nokta olmalıdır. Hem aldığınız besinleri kısıtlayarak daha verimli bir tüketim gerçekleştirirsiniz, hem de arada uyuduğunuz uykuda sindirime katkıda bulunursunuz. Ramazanda iftar-sahur uyku süresi uzmanlar arasında tartışmaya yol açsa da, biz kişiden kişiye değişir diyelim ancak 2 saati kesinlikle düşmeyelim.

Unutulmamalıdır ki, Ramazan ayı bir Müslüman birey için tamamen arınma ve düzene girme ayıdır. Ramazan ayında sahura kadar uyumamak ne yazık ki bu olanakları aksi yönde kullanmanıza neden olur ve hayatınızın işleyişini bozar. Ramazan'a göre yaşamak doğru değildir. Yaşamınızı Ramazan ile entegre hale getirmek önemlidir.

Sahurda Ezan Okunurken Yemek Yenir Mi? Su İçilir Mi?


Sosyorol Instagram Hesabımızı Takip Edin: @Sosyorol
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız!