Hazımsızlık, gaz sıkışması, gastrit ve stres sebebiyle mide ağrısı görülebilir. Doğal yöntemler ile mide ağrısı geçirilebilir. Ancak belirtmeliyiz ki, sürekli devam eden mide ağrılarınız varsa mutlaka bir hekime danışmalısınız. Çünkü ağrılar, aslında vücudumuzun bize bir problem olduğunu anlatmak için kullandığı sinyallerdir. Nadir görülen mide ağrıları genelde gaz sıkışmasından veya hazımsızlıktan olur. Ancak her gün istisnasız mide ağrısı çekiyorsanız gastrit, reflü veya daha ciddi mide hastalıkları geçiriyor olabilirsiniz. Bahsedeceğimiz yöntemler, geçici yöntemlerdir ve sürekli ağrılarınız için doktora gitmenizi tavsiye ederiz. Peki mide ağrısı nasıl geçer? İşte mide ağrısına iyi gelen yiyecekler ve yöntemler.

Kekik Suyu


mide ağrısına iyi gelen yöntemler
Kekik, mideye iyi gelen bir baharattır. Bir cezve içerisine bir tatlı kaşığı kadar kekik ve bir bardak su koyup kaynatın ve süzgeçten geçirin. 2 dakika beklettikten sonra kekik suyunu soğumadan tüketin. Kekik suyu içmek mide ağrısına iyi gelir, midenizdeki var olan fazla gazı alır ve ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur.

Mide Ağrısına İyi Gelen Yöntemler Listesinde En Yaygın Kullanılan Çay: Nane Limon Çayı


Nanenin sakinleştirici etkisini hepimiz biliriz. Nane limon çayı hem mide ağrısına hem de mide bulantısına iyi gelmektedir. Limon sevmiyorsanız naneyi tek başına da kaynatabilirsiniz. Limon genelde bulantılar için kullanılır. Taze nane kullanmanız çayın etkisini attıracaktır. Çay için bir cezveye bir tatlı kaşığı nane ve bir bardak su koyun. Bir limonu 4’e bölerek içerisine ilave edin ve kaynatın. Ardından süzgeçten geçirip sıcakken tüketin.

Zencefil


mide ağrısı
Zencefilin yararları saymakla bitmez. Mide ağrısına iyi gelen yöntemler arasında zencefil çayı da bulunmaktadır. Sindirim problemleri yaşıyorsanız zencefili gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Zencefil midenin salgıladığı sindirim sularının artmasını sağlar ve mide asitlerini azaltır. Zencefil kök ve toz halinde bulunur. İkisinin de çayını yapabilirsiniz. Bir bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı zencefil ekleyerek bekletmeniz çay için yeterlidir. 10 dk sonra tüketebilirsiniz.

Mide Ağrısına İyi Gelen Yöntemler Arasında Gizli Kalmış Bir Sır: Kimyon


mide ağrısına iyi gelen yöntemler
Kimyon, mide ağrısı geçmeyen ve nasıl geçer diye düşünen kişiler için çok etkili bir baharattır. Çoğu kişinin bilmediği ama mucizevi etkileri olan bu baharat bebeklerde bile kullanılabilir. Gaz sıkışmalarına inanılmaz derecede iyi gelmektedir. Yemeklerinize ekleyerek de faydalarından yararlanabilirsiniz. Emziren anneler bolca tükettiğinde anne sütüne kimyon geçer ve bebeğinizin gaz çıkarmasını kolaylaştırır.

Yoğurt


Mide enzimlerini düzenleyen ve mide asidinin dengelenmesini sağlayan yoğurt, sindirim problemlerinden kaynaklı mide ağrılarına oldukça iyi gelmektedir. Yoğurdunuz ne kadar doğal ise ağrılara etkisi de o kadar fazla olur.

Rezene


Rezene tohumlarını bir havanda iyice ezin ve bir cezvede bir bardak su ile kaynatın. Rezene çayı mide ağrısına iyi gelen yiyecekler listesinde yer alır.

Düzenli Yapıldığında Mide Ağrısına İyi Gelen Yöntemler Arasında Tahin Yemek Bulunuyor


mide ağrısı için doğal kür
Düzenli tahin tüketmek midenize iyi gelir ve yaşadığınız problemlerin ortadan kalmasını sağlar. Aç karnına 2 yemek kaşığı tahin yemek ve üzerine herhangi bir besin yememek gerekir. Tahinin içerisindeki susam yağı, midenin daha iyi korunmasını sağlar. Dikkat, bu size kilo aldırabilir!

Fotoğrafta Gözler Neden Kırmızı Çıkar?