Limon yağı, Ayurvedik tıbbında neredeyse 1000 yıldır kullanılıyor. Narenciye bitkileri, gıda ve tıp alanında geniş kullanım yelpazesine sahip. Limon yağı çok yönlü olması ve güçlü antioksidan içeriği ile en popüler esansiyel yağlardan biri. Limon yağının sağlığa faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Limon, toksinleri vücuttan hızlı şekilde temizlemesiyle bilinir. Bu yüzden bakterileri arındırmak, cildin gençleşmesini sağlamak ve mantar gibi problemler ile savaşmak için kullanılır. Limon yağının ise önemli özellikleri olması sebebiyle, çeşitli alanlarda kullanımı mevcuttur. Bu yazımızda limon yağı nedir, cilde, saçlara ve hastalıklara limon yağının faydası nedir gibi önemli bilgilere yer verdik.

Limon Yağı Nedir?


limon yağının faydaları
Limon yağı, olgun limonların kabuklarından elde edilir. Yağın oluşması için soğuk pres yöntemi kullanılır. Yemekten diş beyazlatma işlemine kadar birden fazla alanda limon yağından yararlanılır. Hatta ev temizlemede, çamaşırları beyazlatmada ve mide bulantısı durumlarında bile bu esansiyel yağ tercih edilir. Limon yağının güçlü özellikleri, kullanım alanının da geniş olmasını sağlamıştır.

Limon Yağının Faydaları Nelerdir?


limon yağı nedir

Mide Bulantısına İyi Gelir


mide bulantısı
Limon yağının en bilinen faydası mide bulantısına iyi gelmesidir. Hamileler dahil olmak üzere, mide bulantısı yaşayan herkes limon ile bu problemden kurtulabilir. 2004 yılında Tokyo Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada; mide bulantısı yaşayan 100 kişiye limon yağı koklatılmış ve ilk 10 dakikada 87 kişinin bulantısının geçtiği saptanmıştır.

Sindirimi Kolaylaştırır


sindirim
Bu esansiyel yağın, kabızlık, hazımsızlık ve gastrit gibi sindirim problemlerine de iyi geldiği bilinir. Zengin yapısal özellikleri sebebiyle midedeki mukoza yıkımını engeller. Limon yağı, midede zararlı bakterileri yok edip, yararlı bakterilerin oluşmasına zemin hazırlar. Midede koruyucu enzimlerin salgılanmasında da etkisi bulunur.

Limon Yağının Cilde Faydası


limon yağının faydaları
Limon yağının cilde faydaları da oldukça fazla. Cilde hangi anlamda faydalı olduğunu sıralamak gerekirse:

  • Akne sebebiyle zarar görmüş cildi düzgünleştirir.

  • Sivilce ve akneye meyilli ciltte bu tarz sorunların oluşmasını engeller.

  • Serbest radikallerin ciltte oluşturduğu bütün zararları yok eder.

  • Cildin iltihaplanmasını önler.

  • Cildi ölü hücrelerden arındırır.

  • Ciltteki hücre ve doku hasarını ortadan kaldırır.

  • Limon yağının güçlü antioksidan özelliği sayesinde cilt sarkmaları önlenir ve kırışıklık görünümü düzelir.

  • Ciltteki böcek ve sinek ısırıklarına iyi gelen yağ nedir derseniz, limon yağı bu konuda en iyisidir.

  • Limon yağının cilde faydası olarak, siğillere ve yara izlerine de iyi gelmesini sayabiliriz.


Limon Yağının Zayıflamaya Faydaları


limon yağının cilde faydası, limon yağı nedir

Tıpkı greyfurt yağı gibi limon yağı da kilo verme konusunda olağanüstü etkilere sahip. Zayıflamaya engel olan lenf bezlerindeki zararlı maddeler, limon yağı sayesinde yok olur. Limon yağındaki polifenoller, vücuttaki fazla yağın parçalanmasına yardım eder. Bu yüzden kilo problemi olanlara limon yağı tavsiye edilir.

Ağız ve Diş Sağlığında Limon Yağı Etkilidir


diş, limon yağı nedir
Anti-bakteriyel özelliği sayesinde limon yağının ağız ve diş sağlığında da faydaları var. Özellikle diş ağrısında, ağrılı bölgeye limon yağı uygulamak acıyı hafifletir. Ayrıca, dişleri beyazlatmak amacıyla da limon yağı kullanılır. Bu yağın, ağızdaki enfeksiyon ve kötü bakterileri yok ettiği bilinir.

Limon Yağının Diğer Faydaları


limon yağı

  • Çamaşırları beyazlatır.

  • Ev temizliğinde kimyasal ürünler kullanmak yerine doğal malzeme tercih edenlerin çoğu, limon yağı kullanır.

  • Öksürük, balgam ve astım gibi problemlere iyi gelir.

  • Anti-enflamatuar etkisi sayesinde bağışıklık sistemini güçlü tutar.

  • Haşere, böcek ve sinekleri yok etmek amacıyla limon yağı tercih edilir.

  • Anti-tümör ajanı olarak bilinir ve kanserli hücrelerin çoğalmasını önler.

  • Doğal el dezenfektanı olarak kullanımı yaygındır.

  • Düzenli olarak limon yağı tüketmek sinirleri yatıştırır, stresi ve depresyonu önler.

  • Kepek problemine iyi gelir.

  • Saçları nemlendirerek parlaklık kazandırır ve saçların mat görünümü engeller.


Yeni Disney Filmi Geliyor! Mulan Filmi Fragmanı Yayımlandı