Kirazın bol yetiştiği ülkemizde, hemen herkes bu meyveyi severek tüketiyor, başta kanser olmak üzere birçok hastalığa faydaları olduğu biliniyor. Kiraz hakkında merak edilenleri derledik. İşte detaylar;

Kirazın Faydaları Nelerdir?


kiraz

  • Kabızlık problemini giderir. Aynı zamanda hazımsızlık konusunda da etkilidir.

  • Güçlü bir C vitamini kaynağıdır. Vücudun vitamin eksiğini giderir.

  • Kas, eklem, romatizma ve kemik ağrılarını dindirir. Kasların iltihabını söker. 35-75 yaş arasındaki kadınlar üzerinde yapılan araştırmaya göre; osteoartrit hastalığına kirazın faydaları olduğu görülmüştür.


kirazın faydaları

  • Boston Üniversitesi gut hastalarına özel bir araştırma yapmış ve kiraz tüketen kişilerde hastalığın %40 oranında gerilediğini saptamıştır.

  • Bronşite bire bir iyi gelir.

  • Kirazın yapısında bulunan melatonin maddesi, uykusuzlukla savaşır. Kirazın uyku kalitesini artırması konusunda da faydaları bulunur. Daha uzun ve iyi uykuya olanak sağlar.

  • Yapısındaki lif, C vitamini, antosiyanin maddesi ve karotenoidler sayesinde kanserle savaşır.

  • Cilt yaşlanmasını engeller. Antioksidan özelliğinin olması, cildin yenilenmesini kolaylaştırır.


kiraz

  • A, B1, B2 ve B5 vitaminlerini de barındırır. Ayrıca, iyi bir magnezyum, alkol, potasyum, fosfor ve demir kaynağıdır.

  • Safra kesesinde meydana gelen kum ve taşların düşmesine yardım eder.

  • Böbreklerde birikmiş toksinlerin atılmasını sağlar.

  • Karaciğer problemlerine de kirazın faydaları olduğu bilinir.

  • Tansiyonu ve şekeri dengeler.

  • Yapısındaki potasyum, kalp atış hızını dengeler.

  • İyi bir lif kaynağı olması tok tutucu özelliği olduğunu gösterir.


Bronşitin Doğal Tedavisi: Kiraz Çiçeği!


Bronşit, göğüs ağrısı, öksürük gibi problemler için kirazın çiçeğinin faydaları oldukça fazladır. 1 avuç kiraz çiçeği, kaynamış olan suya atılır ve 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Demlenen çay süzüldükten sonra tüketilir.

Kiraz Sigaranın Kötü Etkilerini Hafifletiyor!


Sigara kullananlar için kiraz tüketmek yararlı olacaktır. Sigaranın içerisindeki nikotinin vücuda olan zararları, kiraz ile dışarı atılır.

Kabızlık Tedavisi İçin Kiraz Nasıl Kullanılır?


Kabızlık problemi olanlara kiraz sapı iyi gelir. 9-10 adet kiraz sapı, kaynamış olan suya atılır. 3-4 dakika kadar tekrar kaynatıldıktan sonra dinlendirilir ve süzülerek suyu içilir.

Kiraz Kompostosu Nasıl Yapılır?


komposto

Gereken Malzemeler



  • Kiraz (yarım kg)

  • Şeker (2 su bardağı)

  • Su (5 su bardağı)


Kiraz Kompostosu Yapılışı


Kirazın sapları ayıklanır ve kirazlar tencereye alınır. Üzerine toz şeker ve su ilave edilir. Orta ateşte kaynamaya bırakılır. Kaynayan komposto ocaktan alınır, sıcaklığının düşmesi beklenir. Sonrasında buzdolabında bekletilir ve soğuk olarak servis yapılır.

Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?


Sosyorol Instagram Hesabımızı Takip Edin: @Sosyorol