Kilolu Olmak Ve Beraberinde Gelen 10 Acımasız Gerçek! Aşırı kiloluysanız ya da normal bireylerden ağırsanız, bu sizin hayatınıza bazı eksiklikler katacaktır. Sağlık ve Dengeli beslenme konusunda pek iyi olmayan kilolu insanların 10 sorununa bakalım. 

İnsanın yaktığı kaloriden çok daha fazla besin alarak vücuduna kalori yüklemesi durumu "kilo almak" olarak adlandırılmaktadır. Bu alınan enerji zamanla yağ kütlesine dönüşerek kişiye zarar verir ve ağırlığını arttır. Bu kişi hayatında birçok farklı yıkıma yol açmaktadır.

Kilolu İnsanlar İstedikleri Kıyafeti Giyemezler!


Eğer normal kilonuzdan daha fazla bir yağ kütlesiyle geziyorsanız, ne yazık ki istediğiniz kıyafeti giyemezsiniz.

kilolu olmak

Kilolu İnsanlar Her Yatakta Yatamaz!


Kilolu olmak yaşantınızın kökünden değişmesine neden olacaktır. Bu nedenle yatak tercihleriniz bile değişebilir.

kilolu olmak

Spor Salonuna Gitmeye Çekinmek Onlar İçin Hayat Felsefesidir!


Her yıl istisnasız olarak bir spor salonuna para verirler ancak hiç gitmezler. O ödeme veznesinden ileriye gidemezler.

kilolu olmak

Araba Yolculuklarında Hor Görülürler!


İri olmaları, onların devamlı ön koltukta oturmasına neden olurken; öte yandan da sorunları beraberinde getirmektedir. İnsanlar onlardan gıcık kapabilir. ?

kilolu insanlar

Küçük Sandalye ve Koltuklardan Nefret Ederler!


Kilolu olmak sandalyeden az da olsa dışarı taşan uzuvlarınız olması anlamına gelir. Bu nedenle rahat ve geniş koltuklar onların tek arzusudur.

şişman insanlar


Diyafram Zamanla Göbek Kavramının, Baklava Olmasına Neden Olur!


Devamlı göbeklerini içine çekerler. Bu da zamanla göbek bölgesinin kasılmasına ve nefes kabiliyetinin artmasına neden olmaktadır.

kilo sorunu

Zayıf ve Küçük İnsanlarla Birlikte Olmaktan Nefret Ederler!


Yolda yürürken bile kilolu olmak dezavantaj olabilir. Hele bir de normalden uzunsanız, diğer insanların yanında kendinizi dev gibi hissedebilirsiniz.

aşırı kilo problemi


Bitmemiş Tüm Tabakların Öğütücü Makinesi Olmaktan Tiksinirler!


Özellikle arkadaş ortamında gidilen toplu yemeklerde devamlı olarak bitmemiş tabakların önlerine gelmesi olasıdır. Bundan nefret ederler.

kilolu olmak

Market Alışverişleri Devamlı İlgi Çeker!


Kilolu olmak ve beraberinde gelen bir olumsuz olay ise budur. Markette herkesten daha fazla alınmış gıdalar çok büyük ilgi çeker.

şişko olmak

Kilolu İnsanlar Herkesten Daha Çok Terlerler!


Fazla yağlar birçok özgür hareketi kısıtlayacaktır. Bu nedenle en ufak tempolu yürüyüşte bile nefes nefese kalabilirler.

Ama "azim" ve "kararlılık" ile fit ve dinamik bir insan olabilirler. Emin olun kilo vermek hayatınıza ciddi anlamda değer katacak.

kilolu olmak

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Yolunda İlk Adımı Atacaklara Tavsiyeler