Özellikle yaz aylarında güneş kremlerinin kullanımı artmaya başlar. Bazıları güneşten korunmayı tercih ederken bazıları da en iyi bronzlaştıran güneş kremi arayışında olur. Peki, güneş kremi nasıl seçilir? Güneş kreminin faydaları nelerdir?

İşte sizler için güneş kremi ile ilgili her şey!

Güneş Kreminin Faydaları Nelerdir?


Güneş kremi
Güneş,  vücudumuz için çok faydalıdır. Özellikle içerdiği D vitamini sayesinde iskelet sistemimizi güçlendirir. Ayı zamanda kalsiyum emilimini sağlar ve eklemler ile ilgili birçok hastalığa da faydası vardır.

Güneşin, biyolojik faydaları yanında psikolojik faydaları da göz ardı edilmeyecek kadar çoktur. Stres ve depresyon seviyesini azaltır, gün içinde enerjinizin daha yüksek olmasını sağlar.

Ancak her şeyin fazlası zarar olduğu gibi, güneşin de fazlası zarardır. Sürekli güneşe maruz kalmak bir takım sağlık problemlerine yol açabilir. Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından yani ultraviyole ışınlardan korumak için sadece yazın değil kışın da güneş kremi kullanmalısınız.

Peki, güneş kreminin cilde faydaları nelerdir?

  • Cilt kanserini önler.

  • Yaşlanmayı geciktirir.

  • Cilt lekelerinin oluşmasını engeller.

  • Güneş yanığını engeller.


Güneş Kremi Nasıl Seçilir?


Güneş kremi nasıl seçilir?
Bu koruyucu kremlerden istediğimiz verimi alabilmek için dikkat etmemiz gereken bazı özellikler vardır. Ama öncellikle kendi cildimizi tanımalıyız. Beyaz tenli biri ile esmer birinin kullanacağı güneş kremi elbette ki aynı olamaz.

Gelin adım adım güneş kremi nasıl seçilir hep birlikte bakalım…

  1. Beyaz tenli ve hassas bir cilde sahipseniz güneşte çok kolay yanarsınız ancak bronzlaşamazsınız. Beyaz bir tene sahipseniz kesinlikle SPF 50+ ürünleri tercih etmelisiniz. Aynı zamanda çocukların da cildi çok hassas olduğu için yüksek koruyuculuğa sahip güneş kremi tercih edilmelidir. Aksi takdirde güneş cildinizi yakacak ve sonrasında oluşacak kızarıklık nedeniyle cildinizde büyük bir acıya sebep olacaktır.

  2. Kumral, buğday tenli bir cilde sahipseniz üstelik cildinizin de çok hassas olduğunu düşünmüyorsanız, SPF 30+ güneş kremleri sizin için yeterli olacaktır. Buğday tenliler, beyaz tenlilerin aksine güneşte bronzlaşmaya daha yatkındır.

  3. Koyu renkli bir cilde sahipseniz kolaylıkla bronzlaşabileceğiniz ve güneşte yanmanız zor olduğu için düşük koruyuculuğa sahip bir güneş kremlerini tercih edebilirsiniz. SPF 20+ ürünler sizin için ideal olacaktır. Ancak nasılsa koyu bir tene sahibim güneş beni yakamaz diye düşünüp hiçbir önlem almamam gibi bir hata kesinlikle yapmayın. Çünkü az önce de bahsettiğimiz gibi güneş kreminin birçok faydası vardır. Yani koruyucu bir krem kullanmamızın tek sebebi güneş yanıklarının cildimizi acıtması değildir.

  4. Yapılan araştırmalara göre krem formdaki güneş koruyucuların, losyon formunda olanlardan daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu yüzden güneş kremi tercih ederken krem formda olanları tercih etmemiz tavsiye edilir.


Yazımızın bu kısmına kadar güneşten nasıl korunuruz, nasıl tenimiz kızarmaz bunları konuştuk. Şimdi ise bronzluğuna bronzluk katmak isteyenler için konuşacağız. Bronzlaşmak için hangi güneş kremini tercih etmeliyiz? Bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler nelerdir? Devam edelim :)

En İyi Bronzlaştıran Güneş Kremi Hangisidir?


En iyi bronzlaştıran güneş kremi Güneş kreminin faydaları
Aslına bakarsanız en iyi bronzlaştıran güneş kremi diye bir şey yoktur. Yani elbette içindeki maddeler sayesinde güneş ışığını daha fazla çeken kremler vardır ancak bu tamamen sizin teniniz ile ilgilidir. Yani beyaz tenli bir insan isterse dünyanın en güzel ve en pahalı bronzlaştırıcı kremini de alsa bronzlaşabileceğini düşünmek ancak bir hayalden ibaret olur.

Çünkü beyaz ten yüksek korumayla yavaş yavaş koyulaşır. Açık tene sahip bir insan bronzlaşacağını düşünerek bu tarz kremleri tercih ederse muhtemelen gecesini güneş yanığı sebebiyle hastanede geçirmek zorunda kalabilir

Bronzlaştıran güneş kremlerinin mantığı, zaten esmer olan ya da bronzlaşmış olan bir tene uygun maddeleri sürerek daha da koyulaşmasını sağlamaktır. Bu kremlerin içinde genelde havuç yağı, kakao yağı, ceviz ve fındık yağı gibi doğal yağlar bulunmaktadır.

Bu yağlar güneşin vücudunuza daha fazla etki etmesini sağlar. Ancak yine de bronzlaştırıcı ürünleri kullanırken içeriklerinde düşük de olsa koruma olmasına dikkat edin. SPF 10+ ürünler bronzlaşmanızı engellemediği gibi sizi güneşin zararlı ışınlarından da korur. Bronzlaşmak uğruna hiçbir koruması olmayan güneş kremi tercih etmeyin, sağlığınızdan olmayın deriz.

Kalıcı Bronzlaşma İçin 10 Altın Tavsiye