Pazartesi sendromundan çıkmak istiyorsunuz ama daha yataktan bile çıkamadınız. Ne tesadüf, sosyal medyada gezerken bir anda bize denk geldiniz. Hoş geldiniz! Dilerseniz hep birlikte sizi önce yataktan çıkaralım. Sonra da şu sıkıcı pazartesi günü sendromu stresini atlatalım! Ne dersiniz? 🤣

Yapılan araştırmalara göre... diye cümleye başlamak isterdim ama ne yazık ki bunun için uygun bir zamanda olmadığınızı biliyorum. Her ne kadar Game Of Thrones 8. sezon dün gece yayına verilmiş olsa da, bazılarımız bunla bile ilgilenmeyerek halen uyumaya çalışıyor. Bu sorunla baş etmenin elbette bir yolu var. Biraz sabır ve yeni taktikler deneyerek tüm sorunları çözebilirsiniz. Pazar günü ne güzeldi ama? Pazar günü evde oturmak sizin bir haftalık hedefiniz olarak bulunuyordu ama yeni bir pazara daha koşmanız gerekecek. Pazartesi bunalmışlığı ismini de verebileceğimiz bu olayı sizlerle birlikte tarihe gömüyoruz. Hadi bakalım, enerjik olun ve sıkı tutunun!

Sabahları Yataktan Çıkmak Sorun Olmamalı!


pazartesi sendromundan çıkmak

Sabahları yataktan çıkamıyorum diyenler, yazık size! Emin olun isterseniz sabahları yataktan çıkmak sizin ulaşabileceğiniz bir hedef. Bir an için silkinin ve bir anda doğrulun. Yatakta 5-10 saniye oturun ve hemen banyoya koşun!

Elinizi Yüzünüzü Yıkamak Yetmez! "Sabah Duşu" Alın!


pazartesi bıkkınlığı

Pazartesi sendromu bahane gerisi şahane diyerek sizleri ılık bir duşa davet ediyoruz. Bakın ne sıcak, ne de soğuk bir su ile duş alın. Ortalama ve sizi mayıştırmayacak bir ısıyla muhafaza edilmiş su kullanın.

Saçlarınızı Daha Fazla Tarayın ve Pazartesi Sendromundan Çıkmak İçin Dev Adımlar Atın!


pazartesi

Hareketlerinize ve alışkanlıklarınıza biraz daha hükmederek, daha iyi bir sabah geçirebilirsiniz. Sabahları mutlu olmanın ve pazartesi sendromunu atlatmanın en iyi yolu kesinlikle saçlarınızı iyice taramaktan geçer. Bu sizi daha zinde tutar ve büyük adımlar atarak hareket etmek, sizin enerjinizi yükseltir.

Pazar Kahvaltısı Yapmayın! Pazartesi Kahvaltısı Yapın!


sendromundan

Pazar kahvaltısı menüsü her zaman çok zengindir. Ama bugün pazartesi ve daha fazlasına kesinlikle ihtiyacınız yok. Bugün domates, salatalık ve temel kahvaltılıklar ile mükemmel lezzet bütünleri oluşturun. Sade ama enerjik bir kahvaltı hazırlayın.

Pazartesi Sendromundan Çıkmak ve Kurtulmak İçin Biraz Yürüyün!


pazartesi sendromundan kurtulmak

Hava soğuk olsa bile sakın dert etmeyin.Toplu taşıma araçlarına veya servise giden yolda biraz yürümeyi deneyin. Bırakın vücudunuz biraz üşüsün ama açılsın. Pazartesileri dinç olmak için bunu uygulamanız kesinlikle şart!

Pazar Günü Evde Oturmak ve Bu Eylemin 7 Kuralı!