Ebru Şallı Pilates İle Zayıflama Açıklaması Yaptı! Pilates ile kilo vermek isteyenlere tavsiyeler veren ünlü eğitmen Ebru Şallı, kilo verememe nedenini ve sonrasında olanları anlattı. Ebru Şallı, "Kilo vermeyince, oturup yemeye başlıyorlar." dedi. 

Birçok kadının kolayca kilo vermesine aracı olan ünlü Uzman Eğitmen Ebru Şallı, kilo verme sürecinde motivasyon kaynaklarının önemini devamlı anlatmaktadır. Yine bu yönde yaptığı bir konuşmada detaylara inan Şallı, kilo veremeyen kadınların bir zamandan sonra yemeye başladıklarını dile getirdi. Bu sözler doğruluğu ve gerçekliği ile sosyal medyada büyük ilgi topladı.

Ebru Şallı: Kilo Veremeyince Oturup Yemeye Başlıyorlar!


ebru şallı pilatesle zayıflama

Antalya Muratpaşa ilçesinde düzenlenen Sağlıklı Yaşam ve Mutluluk Festivali bünyesinde seenleriyle buluşan ünlü eğitmen, aylarca çalışmasına rağmen kilo vermeyen kadınları hedef alan bir konuşma gerçekleştirdi. Kadınları kilo vermek maksadıyla sadece spor yapmaktan öte, ileri düzey hareket aktivitelerine teşvik eden Ebru Şallı, pilatesle zayıflama tüyoları ile konuşmasını noktaladı.

Ebru Şallı yaptığı konuşmada:
"Hareket edin, oturmayın. Hareket, berekettir. Merdiven çıkın, asansör kullanmayın. Ben evde hiç oturmuyorum. Hiç kimseden bir şey istemem. Giderim, alırım, yaparım, çıkarım, yani çok hareketli bir insanım. Tabii ki spor yapıyorum ama hareket gerçekten çok değerli. Hareket edebilmek, Allah’ın verdiği bir güç bize. O gücü kullanalım."

ifadelerine yer verdi. Harekete teşvik eden Ebru Şallı, başarılı bir kilo verme süreci için sabırlı olunması gerektiği bilgisini paylaştı.

Pilates İle Kilo Vermek Mümkün Ancak Sabırlı Olmak Gerekir!


Ebru Şallı pilates ile zayıflama konusunda oldukça önemli bilgileri dile getirdi. İnsanların aylarca çalışmasına rağmen kilo vermediklerini gördüklerinde yemeye başladıklarını belirten uzman Eğitmen Şanlı, bu dönemin sabır çerçevesi altında geride bırakılmasını söyledi ve sözlerine devam etti.

Pilates veya herhangi bir kaynak sayesinde yaptığınız hareketler muhakkak ki size kilo verdirecektir ancak Şallı'nın sözlerinden biz farklı anlamlar da çıkardır. Spor aktivitelerinize ek olarak, günlük hayatınızda da faydalı hareketler yapmanız gerekiyor. Merdiven kullanmamak ve bir şeyleri istemek yerine gidip kendiniz yapmak bunlara fayda sağlayacaktır. Ebru Şallı kilo verme konusunda bu bilgileri öne süren açıklamalar yaptı.

Yağ Yakıcı Gıdalar İle Sağlıklı Zayıflayın!