Bu yazımızda Nomofobi nedir kısaca anlatmaya çalışacağız. Nomofobi hastalığı ile mücadele eden insanların sorun yaşadığı durum telefonlarından asla uzak kalamamaları ile alakalı olmaktadır. Telefonundan uzak kalamayan kişilerin yaşadığı bu rahatsızlık ile alakalı tüm detayları vereceğiz. Nomofobi belirtileri nelerdir merak ediyorsanız okumaya devam edin...

Nomofobi hakkında detaylı bilgilere özet bir şekilde bu yazıdan ulaşabilirsiniz. Günümüzün en belirgin hastalıkları arasında başlarda yer alan Nomofobi, kişilerin telefonları olmadan bir an olsun duramamaları manasına geliyor. Eğer siz de Nomofobi'nin nasıl bir hastalık olduğunu merak ediyorsanız içeriğimizi okumaya devam edin... Tüm detaylar yazımızda sizlerle...

Nomofobi Nedir Kısaca Anlatalım!


telefon bağımlılığı
Teknoloji, günlük yaşamımız açısından birçok fayda sağlar. Fakat bazı durumlarda ne yazık ki teknolojinin olumsuz yanlarına da maruz kalabiliyoruz. Bu olumsuz yanlardan birisi de Nomofobi hastalığı oluyor. Teknoloji ile alakalı hastalıklardan sadece biri olan Nomofobi, kişinin cep telefonu olmadan kendini tehlikede hissetmesi, korkması durumudur. No Mobile Phobia olarak da bilinen Nomofobi, günümüzde  birçok kişide bulunan bir hastalıktır. Dünya geneline yayılmış olan telefon bağımlılığı, bu tür hastalıkları tetikliyor. Nomofobi, kişinin sosyal ortamlardan hızla uzaklaşmasına yol açarken ruhsal dengeyi de bozan bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. Genelde genç bireylerde rastlanan bu hastalığa nadiren de olsa yetişkinlerde de rastlanmaktadır. Yetişkinlerde asla rastlanmaz diye bir durum yok anlayacağınız üzere... Bu sebeple dikkatli olunmasında kesinlikle fayda var diye düşünüyoruz.

Nomofobi Nasıl Tedavi Edilir?


telefon
Nomofobi nedir kısaca anlatmaya devam ediyoruz... Psikolojik bir rahatsızlık olan Nomofobi'nin kesinlikle tedavi edilmesi gerekmektedir. Çünkü Nomofobi kişilerin tüm yaşamını etkiler. Hastalığın ilerlememesi açısından hemen tedavi edilmesi mühim bir konudur. Bir kişi telefonundan ayrı kaldığında sert tepkiler veriyorsa, abartı tepkiler oluşturuyorsa bir uzmandan yardım almalıdır. Bu hastalık ile mücadele etmenin en önemli yolu terapi almaktır. Psikoterapi alınması gerekir. Bunun yanı sıra kas gevşetme teknikleri ve nefes alma teknikleri gibi durumlara da başvurulmaktadır. Kişinin kontrolü eline alabilmesi için bu tip yöntemler uygulanır. Nomofobi, her zaman ciddiye alınması gereken bir psikolojik rahatsızlıktır. Ciddiye almamak, yapılacak en büyük hatalardan biri olmaktadır.

Nomofobi Belirtileri Nelerdir?


nomofobi nedir kısaca
Nomofobi nedir kısaca anlatmaya devam ediyoruz... Nomofobi hastalığı ile mücadele etmekte olan kişiler genelde iletişimsizlik, ulaşamam/ulaşılamama ya da internete bağlanamama gibi korkular içinde boğulurlar. Panik atak, depresyon gibi ciddi psikolojik rahatsızlıklara yol açan bu hastalık birçok belirti ile ortaya çıkar. Aşağıda yer alan belirtiler sizde de varsa kesinlikle bir uzmandan yardım alın.

  • Nefes darlığı

  • Ani baş dönmesi

  • Titreme hali

  • Mide bulantısı

  • Kalp ritminde oluşan hızlanma

  • Ani duygu değişimleri

  • Heyecan hali

  • Kusma davranışı

  • Göğüste şiddetli bir ağrı oluşması


Nomofobi nedir kısaca anlatmış olduğumuz bilgi verici içeriğimizin sonuna gelmiş bulunuyoruz. Kendinize iyi bakın, telefonla çok heşır neşir olmayın aman diyelim!

Çocukları İnternet Bağımlılığından Korumanın Yolları