İlkbahar alerjisi herkesin yaşayabileceği çok rahatsız edici bir durumdur. Bahar alerjinizin etkisini azaltmak için belirli adımlar atabilirsiniz. Burnunuzu çekip hapşırmaya başlamadan önce siz de özenle hazırladığımız bu bilgi rehberi niteliğindeki yazımızı okuyarak bahar alerjisi kavramını öğrenebilirsiniz. Yazımızı okurken polenlerden uzak durmaya şimdiden başlayabilirsiniz!

Bahar Alerjisinin Sebebi Nedir?


Alerjinin başlama nedenlerinin en başında polen gelir. Ağaçlar, otlar ve yabani otlar, diğer bitkileri gübrelemek için bu küçük tanecikleri havaya bırakırlar. Alerjisi olan birinin burnuna girdiklerinde vücudun savunmasını bozarlar. Vücut ne yapacağını şaşırır desek yeridir. Bağışıklık sistemi yanlışlıkla poleni bir tehlike olarak görür ve alerjenlere saldıran antikorları serbest bırakır. Bu, histamin denilen kimyasalların kana salınmasına yol açar. Histaminler, burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve alerjiniz varsa aşina olduğunuz diğer belirtileri tetikler.

bahar alerjisi sosyorol

Bahar Alerjisiyle Nasıl Başa Çıkabiliriz?


Polen kilometrelerce mesafede seyahat edebilir, yani sadece mahallenizdeki bitkilerle ilgili bir durum değildir. Bu yüzden sinirinizi yanıbaşınızdaki ağaçlardan çıkarmayınız :)

ağaçları alerjiniz yüzünden kesmeyin sosyorolcom
Bahar güzeldir, ancak mevsimsel alerjiler için yılın önemli bir zamanı. Bitkiler polen saldıkça, saman nezlesi olan milyonlarca insan burnunu çekip hapşırmaya başlar. Tedavisi yoktur ancak ilaçlardan evdeki alışkanlıklara kadar ilkbahar alerjilerini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Bahar alerjisi sizin de vücut fonksiyonlarınızın saçmalamasına sebep oluyorsa aşağıda yazan bitkilerden uzak durmalısınız.

Alerjiyi tetikleyen ağaçlar şunlardır:

  • Kızılağaç

  • Kül

  • Titrek kavak

  • Kayın

  • Sedir

  • Selvi

  • Karaağaç

  • Kuzey Amerika cevizi

  • Ardıç

  • Akçaağaç

  • Dut

  • Meşe

  • Zeytin

  • Çam

  • Kavak

  • Çınar

  • Söğüt


Alerjiyi tetikleyen otlar ve yabani otlar şunlardır:

  • Bermuda

  • Çayır otu

  • Çok yıllık çavdar


Alerjiniz, rüzgarın çok estiği havadar zamanlarda maksimum seviyeye çıkar. Çünkü binlerce kilometreden başlayarak polenler rüzgar sayesinde taşınırlar. Yağmurlu günler ise biraz daha rahat edeceğiniz zamanlardır. Yağmur, alerjenleri yıkar.

Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?


Aşağıdaki rahatsızlıklardan birini veya birkaçını yaşıyorsanız alerji olma ihtimaliniz yüksektir.

  • Burun akması

  • Sulu gözler

  • Hapşırma

  • Öksürme

  • Kaşıntılı gözler ve burun

  • Gözlerin altındaki koyu halkalar


Bahar Alerjisi Teşhisi Nasıl Koyulur?


Bahar alerjisi olduğunuzu düşünüyorsanız ilk önce doktorunuza danışmalısınız. Alerji testleri için sizi ilgili yerlere yönlendirebilir. Gerekli görülürse kan testlerinin ardından teşhis konulur veya konulmaz.

bahar alerjisi belirtileri sosyorolcom

Polen'i Kendinizden Uzak Tutabilmeniz İçin 5 Tavsiye



  • Dışarıda polen sayısı ne kadar yüksekse, evde kalmaya çalışın. Polen miktarı genellikle sabahları zirve yapar.

  • Alerjenleri dışarıda tutmak için bahar aylarında kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Bir hava temizleyici de yardımcı olabilir.

  • Evinizdeki hava filtrelerini sık sık temizleyin.

  • Dışarıya çıktıktan sonra saçınızı yıkayın, çünkü polenler kafanıza yapışmış olabilirler.

  • Haftada en az iki kez elektrik süpürgeniz ile evinizin her köşesini süpürün. Evinizi süpürürken bir maske takmanız sizin için faydalı olabilir. Çünkü süpürge halıda sıkışan polen, küf ve tozu havaya kaldırabilir.


Alerjiyi Geçirmenin Doğal Yolları Nelerdir?


Quercetin


Bu besin soğan, elma ve siyah çayda bulunur. Yapılan bir araştırmada, histamin salınımını engellediği gösterilmiştir.

Isırgan otu


Bazı insanlar alerji semptomlarını tedavi etmek için dondurularak kurutulmuş ısırgan otu yaprakları kullanmasına rağmen, işe yaradığını gösteren fazla araştırma yoktur.

Bahar alerjisi konusunda bayağı bir bilgi sahibi oldunuz. Çok yaşayın!

Salatalığın Cilde Faydaları Nelerdir? Yemek Yararlı Mıdır?