Bugünkü yazımızda diş çürükleri ile savaşacağız! Dişlerimiz en önemli varlığımızdır. Dişte oluşan çürükler can yakıcı şiddetli ağrılara dönüşerek hayatı zehir edebilir. Diş sağlığı ve bakımı oldukça önemlidir. Diş sağlığı nasıl korunur konulu yazımıza başlıyoruz...

Çoğumuz dişimizde ufak bir problem olduğunda doktora gitmez, sorunun büyümesini bekler. Bu çok yanlış bir davranış olmaktadır. Olması gereken, en ufak bir rahatsızlıkta diş hekiminden yardım almaktır. Çürümenin ilerlemesini beklemek sadece sorunu büyütecek, sizi de oldukça zor bir duruma düşürecektir. Bugünkü yazımızda diş sağlığınızı korumanın birçok yolu hakkında bilgiler veriyor olacağız...

Dengeli Beslenmeye Her Zaman Özen Gösterin



Sağlıklı dişlerin ilk altın kuralı sağlıklı ve elbette dengeli bir biçimde özenli şekilde beslenmektir. Tüketeceğiniz besinler ne kadar sağlıklı ve doğal yapıdaysa dişleriniz de o denli sağlıklı olacak demektir. Buna her zaman dikkat etmeli ve beslenme şeklinizi de buna göre düzenlemelisiniz. Aksi halde sağlıksız ve rahatsız edici diş problemleri ile karşı karşıya kalmış olursunuz.

Diş Sağlığı ve Bakımı İçin Senede En Az 2 Kez Rutin Diş Kontrolüne Gidin



Rutin diş kontrolü yediden yetmişe herkes için geçerli olmaktadır. Dişlerinizde herhangi bir problem olmasa bile senede en az 2 defa olacak şekilde rutin diş kontrolü için diş hekimine danışmalısınız. Diş hekimine sadece büyük sorunlarda değil sorun yokken de danışılabilir, bu asla unutulmamalıdır.

Dişlerinizi Günde 3 Kez Olacak Şekilde Fırçalayın


diş sağlığı ve bakımı
Dişler sabah, öğle ve akşam olmak üzere günde 3 kez özenli bir biçimde fırçalanmalıdır. Olası problemleri ve çürükleri bu şekilde büyük oranda önlemiş olursunuz. Eğer o gün fırçalayamayacak bir durumdaysanız muhakkak ağız gargarası yapın. Diş sağlığı ve bakımı konumuza devam ediyoruz...

Sert Cisimleri Dişinizle Açmayı Aklınızdan Bile Geçirmeyin!


diş sağlığı ve bakımı
Gazoz kapağı, kola kapağı gibi sert cisimleri asla dişinizle açmaya çalışmayın. Dişiniz kırılabilir ya da daha kötü sorunlara yol açabilirsiniz. Not: ceviz, fındık gibi yiyecekleri de dişinizle açmayın. Dişinizin kırılmasının yanı sıra bu tarz şeyler boğazınıza da kaçabilir.

Havuç Yiyin, Diş Eti Masajı Yapmış Olun!


diş sağlığı ve bakımı
Havuç, diş etlerine iyi gelen en yararlı besinler arasında başta geliyor. Düzenli olarak havuç tüketerek diş etlerinize doğal bir masaj yapmaya ne dersiniz? Bizce kesinlikle evet demelisiniz! İçerdiği vitamin ve mineraller ile de havuç dişlere her zaman iyi gelen bir besin olarak dikkat çekmeye devam ediyor. Diş sağlığı nasıl korunur konumuzun sonuna geliyoruz...

Diş Sağlığı ve Bakımı İçin Şekerli Besinler Tükettikten Sonra Dişlerinizi Fırçalamayı Asla Unutmayın


diş sağlığı ve bakımı
Şekerli besinler tüketmek, içerisinde bulunan şeker nedeniyle dişlerin daha çabuk çürümesine sebep olur. Bu yüzden bu tarz besinler tükettikten hemen sonra dişler güzel bir biçimde özenle fırçalanmalıdır. Aksi halde diş ağrıları, çürükler ve bakteri oluşumu hızla artacaktır. Bu da sizin zor duruma düşmenize neden olacak bir durumdur.

Diş sağlığı ve bakımı konusunu işlediğimiz yazımızın sonuna geldik. Sağlıkla kalın, dişlerinize her daim güzel bakın. Hoşça kalın!

Organik Diş Macunu Yapımı