English

Light mode

kan

6 Posts

5356 Views

0 Users following

Ranked 505th among communities

Follow

ArticleRecommended For You

Sevgilimle Birlikte Olduk Kan Gelmedi! Sonradan Gelir mi?

Ben daha önce hiç kimseyle birlikte olmamıştım yani bakireydim. Geçen gece sevgilimle birlikte olduk ama kan gelmedi. Sevgilim içime girdi ancak kanama olmadı. İlişkiden sonra kan gelmemesinin sebebi nedir? Şimdi sevgilim benim bakire olmadığımı düşünüyor. Sevgilimle ilişkiye girdiğimde kan gelmemesinin nedenini nasıl anlatabilirim ona? İlk ilişkiden sonra illa ki kan gelir mi? Gelmezse bu ne anlama gelir? Hani anlamıyorum içime de girdi yani. Daha ne yapmam gerekiyor. İlişkim bir gecede çöp oldu resmen... ? (More)

Ben daha önce hiç kimseyle birlikte olmamıştım yani bakireydim. Geçen gece sevgilimle birlikte olduk ama kan gelmedi. Sevgilim içime girdi ancak kanama olmadı. İlişkiden sonra kan gelmemesinin sebebi nedir? Şimdi sevgilim benim bakire olmadığımı düşünüyor. Sevgilimle ilişkiye girdiğimde kan gelmemesinin nedenini nasıl anlatabilirim ona? İlk ilişkiden sonra illa ki kan gelir mi? Gelmezse bu ne anlama gelir? Hani anlamıyorum içime de girdi yani. Daha ne yapmam gerekiyor. İlişkim bir gecede çöp oldu resmen... ?

Dec. 28, 2019, 10 a.m.

ArticleRecommended For You

İğneden Çok Ama Çok Korkuyorum! Bu Fobiyi Nasıl Yenerim?

Yarın hastaneye gideceğim ve kan verip sanırım sonrasında da iğne olmam gerekecek. İğne olmaktan korkuyorum. İğne vurulma fobisini aşmak için neler yapabilirim? Canımın yanmasından korkuyorum ve iğnenin derimden içeri girmesi beni çok ürkütüyor. İğneden korkmamak için ne yapmam gerekli? ? İğneden benim gibi korkanlar, kan vermemek için bir şey yapabilir miyim acaba? Ne olur yardım edin... (More)

Yarın hastaneye gideceğim ve kan verip sanırım sonrasında da iğne olmam gerekecek. İğne olmaktan korkuyorum. İğne vurulma fobisini aşmak için neler yapabilirim? Canımın yanmasından korkuyorum ve iğnenin derimden içeri girmesi beni çok ürkütüyor. İğneden korkmamak için ne yapmam gerekli? ? İğneden benim gibi korkanlar, kan vermemek için bir şey yapabilir miyim acaba? Ne olur yardım edin...

Dec. 19, 2019, 4 a.m.

ArticleRecommended For You

Kansızlık Nedir? Kansızlığa İyi Gelen Besinler Nelerdir?

+4

+4

+4

Dünyada yaklaşık olarak 1.99 milyar insan anemi (kansızlık) hastasıdır. Bu hastalık, kadınlarda ve üreme çağındaki çocuklarda daha sık görülür. Peki, kansızlığa iyi gelen besinler nelerdir? Bu yazıda kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli detaylıca anlatacağız. İşte, hemoglobin seviyesini artıran gıdalar! Kansızlık, hemoglobin seviyesi düştüğünde kalp çarpıntısına, el ve ayaklarda üşümeye neden olabilir. Kırmızı kan hücreleri normal seviyenin altına düştüğünde anemi hastalığı ortaya çıkar. RBC olarak bilinen kırmızı kan hücreleri, oksijenin vücudumuzun her yerine taşınmasına yardım eder. Kansızlık (Anemi) Belirtileri Nelerdir? Kansızlığa iyi gelen besinler hakkında bilgi vermeden önce, bu hastalığın belirtilerinden söz edelim. Kansızlığın belirtileri şunlardır: Yorgunluk Hızlı kilo verme Ten renginin solması Nefes darlığı El ve ayaklarda üşüme Baş dönmesi Bilinç bulanıklığı Baş ağrısı Göğüs ağrısı Saç dökülmesinde artış Düzensiz kalp ritmi Enerji düşüklüğü Konsantrasyon zorluğu Kansızlık Neden Olur? Aşağıda belirtilen 3 nedenden dolayı hemoglobinde düşüş meydana gelir. Bu nedenler: Vücudun yeterince kırmızı kan hücresi üretemiyor oluşu Kırmızı kan hücrelerinin vücut tarafından yok edilmesi Adet kanaması, yaralanma ve diğer kanama nedenlerinden dolayı RBC miktarında azalma Kansızlık Risk Faktörleri Nelerdir? Bazı kişi ve durumlarda kansızlığın yaşanma ihtimali daha fazladır. Risk faktörleri şu şekilde sıralanabilir: Kadın ve erkeklerde kansızlığın yaşanması, erkeklere oranla daha fazla rastlanır. Gebelikte anemi sıkça görülür. Ancak bu dönemde, ciddi tedavi yöntemlerinin uygulanması tavsiye edilmez. Candida enfeksiyonu, vücudumuzda bulunan B vitaminini emer ve B vitamini eksikliği ise kansızlığa neden olur. Ağrı kesici ilaçların aşırı ve sık kullanımı anemi için bir risk faktörüdür. 65 yaş üzeri kişiler de anemiye yatkındır. Crohn hastalığı, ülser ve çeşitli sindirim sorunları kansızlığa sebep olur. Kansızlığın Tedavisi Nasıldır? Kansızlık hastaları için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Hastalığın düzeyine göre uygun tedavi adımına geçilir. Bu aşamada çeşitli vitamin ve demir takviyeleri yeterli olmaktadır. Bazı anemi hastalarına ise gerekli görüldüğü taktirde kan takviyesi uygulanır. Kansızlığa İyi Gelen Besinler Hangileridir? Kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli sıralayalım: Muz: Demir, potasyum, lif, çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengin olan muz, kansızlığı hem önler hem de hemoglobin seviyesini yükseltir. Pancar: Pancar en sağlıklı ve en zengin demir kaynaklarından biridir. Pancarı düzenli olarak tüketmek, demir eksikliğini tedavi eder. Patates: İyi bir demir kaynağı olan patates, hem kilo kontrolü sağlar hem de kırmızı kan hücrelerini çoğaltır. Ispanak: İyi bir karbonhidrat, vitamin ve mineral kaynağı olan ıspanak, düzenli tüketildiğinde aneminin tedavisinde etkili olmaktadır. Baklagiller: Fasulye, mercimek ve bezelye de yüksek oranlı demir kaynaklarıdır. Hemoglobin seviyesini artıran baklagiller, kansızlık ile savaşan önemli besinlerdir. Protein Bakımından Zengin Gıdalar: Et, balık, yumurta B12 vitamini, folat ve demir bakımından zengin besinler arasındadır. Kansızlıkla mücadele için bu tarz gıdaların da düzenli şekilde tüketilmesi tavsiye edilir. Anemi Problemi Olanların Tüketmemesi Gereken İçecekler Hemoglobin seviyesini artıran gıdalar hakkında bilgiler sunduktan sonra, bu hastalığa sahip olanların tüketmemesi gereken içeceklerden bahsedelim: Kırmızı Şarap: Demir emilimini önleyen kırmızı şarap, tam bir anemi düşmanıdır. Anemi tedavisi için kullanılan ilaçların da etkisini azaltır. Siyah ve Yeşil Çay: Bu iki çayın sağlığa pek çok faydası vardır, ancak demir emilimini önledikleri için anemi hastalarının tüketmesi önerilmez. Kahve: Aynı şekilde kahve de demir emilimine engel olan içeceklerden biridir. Kansızlık hastalarının günde 1 bardaktan fazla kahve tüketmemeleri gerekir. Mineraller Hangi Besinlerde Bulunur? Mineral Çeşitleri Nelerdir? (More)

Dünyada yaklaşık olarak 1.99 milyar insan anemi (kansızlık) hastasıdır. Bu hastalık, kadınlarda ve üreme çağındaki çocuklarda daha sık görülür. Peki, kansızlığa iyi gelen besinler nelerdir? Bu yazıda kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli detaylıca anlatacağız. İşte, hemoglobin seviyesini artıran gıdalar! Kansızlık, hemoglobin seviyesi düştüğünde kalp çarpıntısına, el ve ayaklarda üşümeye neden olabilir. Kırmızı kan hücreleri normal seviyenin altına düştüğünde anemi hastalığı ortaya çıkar. RBC olarak bilinen kırmızı kan hücreleri, oksijenin vücudumuzun her yerine taşınmasına yardım eder.

Kansızlık (Anemi) Belirtileri Nelerdir?

Hemoglobin seviyesini artıran gıdalar neler, kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli? Anemi, kansızlığa iyi gelen besinler hangileri? Kansızlığa iyi gelen besinler hakkında bilgi vermeden önce, bu hastalığın belirtilerinden söz edelim. Kansızlığın belirtileri şunlardır:
  • Yorgunluk
  • Hızlı kilo verme
  • Ten renginin solması
  • Nefes darlığı
  • El ve ayaklarda üşüme
  • Baş dönmesi
  • Bilinç bulanıklığı
  • Baş ağrısı
  • Göğüs ağrısı
  • Saç dökülmesinde artış
  • Düzensiz kalp ritmi
  • Enerji düşüklüğü
  • Konsantrasyon zorluğu

Kansızlık Neden Olur?

Hemoglobin seviyesini artıran gıdalar neler, kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli? Anemi, kansızlığa iyi gelen besinler hangileri? Aşağıda belirtilen 3 nedenden dolayı hemoglobinde düşüş meydana gelir. Bu nedenler:
  • Vücudun yeterince kırmızı kan hücresi üretemiyor oluşu
  • Kırmızı kan hücrelerinin vücut tarafından yok edilmesi
  • Adet kanaması, yaralanma ve diğer kanama nedenlerinden dolayı RBC miktarında azalma

Kansızlık Risk Faktörleri Nelerdir?

Hemoglobin seviyesini artıran gıdalar neler, kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli? Anemi, kansızlığa iyi gelen besinler hangileri? Bazı kişi ve durumlarda kansızlığın yaşanma ihtimali daha fazladır. Risk faktörleri şu şekilde sıralanabilir:
  • Kadın ve erkeklerde kansızlığın yaşanması, erkeklere oranla daha fazla rastlanır.
  • Gebelikte anemi sıkça görülür. Ancak bu dönemde, ciddi tedavi yöntemlerinin uygulanması tavsiye edilmez.
  • Candida enfeksiyonu, vücudumuzda bulunan B vitaminini emer ve B vitamini eksikliği ise kansızlığa neden olur.
  • Ağrı kesici ilaçların aşırı ve sık kullanımı anemi için bir risk faktörüdür.
  • 65 yaş üzeri kişiler de anemiye yatkındır.
  • Crohn hastalığı, ülser ve çeşitli sindirim sorunları kansızlığa sebep olur.

Kansızlığın Tedavisi Nasıldır?

anemiye faydalı besin Kansızlık hastaları için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Hastalığın düzeyine göre uygun tedavi adımına geçilir. Bu aşamada çeşitli vitamin ve demir takviyeleri yeterli olmaktadır. Bazı anemi hastalarına ise gerekli görüldüğü taktirde kan takviyesi uygulanır.

Kansızlığa İyi Gelen Besinler Hangileridir?

anemiye faydalı besin Kansızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli sıralayalım:
  • Muz: Demir, potasyum, lif, çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengin olan muz, kansızlığı hem önler hem de hemoglobin seviyesini yükseltir.
  • Pancar: Pancar en sağlıklı ve en zengin demir kaynaklarından biridir. Pancarı düzenli olarak tüketmek, demir eksikliğini tedavi eder.
  • Patates: İyi bir demir kaynağı olan patates, hem kilo kontrolü sağlar hem de kırmızı kan hücrelerini çoğaltır.
  • Ispanak: İyi bir karbonhidrat, vitamin ve mineral kaynağı olan ıspanak, düzenli tüketildiğinde aneminin tedavisinde etkili olmaktadır.
  • Baklagiller: Fasulye, mercimek ve bezelye de yüksek oranlı demir kaynaklarıdır. Hemoglobin seviyesini artıran baklagiller, kansızlık ile savaşan önemli besinlerdir.
  • Protein Bakımından Zengin Gıdalar: Et, balık, yumurta B12 vitamini, folat ve demir bakımından zengin besinler arasındadır. Kansızlıkla mücadele için bu tarz gıdaların da düzenli şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.

Anemi Problemi Olanların Tüketmemesi Gereken İçecekler

anemiye faydalı besin Hemoglobin seviyesini artıran gıdalar hakkında bilgiler sunduktan sonra, bu hastalığa sahip olanların tüketmemesi gereken içeceklerden bahsedelim:
  • Kırmızı Şarap: Demir emilimini önleyen kırmızı şarap, tam bir anemi düşmanıdır. Anemi tedavisi için kullanılan ilaçların da etkisini azaltır.
  • Siyah ve Yeşil Çay: Bu iki çayın sağlığa pek çok faydası vardır, ancak demir emilimini önledikleri için anemi hastalarının tüketmesi önerilmez.
  • Kahve: Aynı şekilde kahve de demir emilimine engel olan içeceklerden biridir. Kansızlık hastalarının günde 1 bardaktan fazla kahve tüketmemeleri gerekir.

Mineraller Hangi Besinlerde Bulunur? Mineral Çeşitleri Nelerdir?

Oct. 27, 2019, 8:49 p.m.

ArticleRecommended For You

Vampirler Hakkında 15 İlginç Bilgi

+12

+12

+12

+12

+12

+12

+12

+12

+12

+12

+12

Korku hikayelerinin vazgeçilmezi vampirler hakkında anlatılanları hepimiz duymuşuzdur. İnsanların kanıyla beslendikleri, güneş ışığında yok oldukları, yarasadan insan formuna dönüştükleri gibi kült kalıpların dışında vampir ile ilgili neler biliniyor? Orta çağ dönemlerinden çok daha öncesine dayanan vampir efsaneleri her dönem insanların ilgi odağı olmuştur. Vampirlerin gerçekte var olup olmadığı sürekli araştırılsa da gizemli bir efsane olarak kalmaya devam ediyor. İşte her dönemin efsanesi vampirler hakkında daha önce duymadıklarınız: 1. "Vampir" Terimi ilk Olarak Babil'de Ortaya Çıktı Bu konuda en eski kaynak olarak kabul edilen Babil Yazıtları'nda kan emici yaratıkların olduğu, bunlarla verilen mücadelelerden bahsediliyor. 2. Bulunan En Eski Vampir Mezarı Prag'ta Yer Alıyor Zamanla birçok vampir mezarı bulunsa da en eski vampir mezarı Prag'ta yer alıyor. Mezarın derinliği, üzerine büyük taşlar yığılmış olması gibi özel durumlara bakılarak bulunan mezarın vampir mezarı olduğu tespit edilebiliyor. 3. Vampirler Hakkında Ürkütücü Gerçek: Tekrar Dirilme Tehlikesine Karşı Kuyulara Gömülürler Doğaüstü güçleri olduğuna inanıldığı için mezardan tekrar çıkma tehlikelerini bertaraf etmek adına pek çok uygulama yapılıyordu. Bunlardan biri de vampirlerin derin kuyuların içine yüz üstü gömülmesiydi. Böylece eğer vampir tekrar dirilip mezardan çıkmaya çalışırsa, toprağı sürekli aşağı doğru kazacak ve yeryüzüne asla ulaşamayacaktı. İnanışa göre cehennem de yerin yedi kat altında olduğundan, vampir eğer tekrar canlanırsa, kazarak kendi ayağıyla cehenneme gidecekti. 4. Gömüldükten Sonra Belirli Aralıklarla Mezardan Çıkarılırlar Tamamen zararsız hale gelmeleri için mezara gömüldükten birkaç gün sonra gelip mezardan çıkarılarak vücudunun çeşitli yerlerine delikler açılırdı. Toprağın altında iyice şişen vampirin vücudunda biriken gazlar bu deliklerden dışarı çıkarken ıslığa benzer bir ses çıkarırdı. Bu ses "vampirin çığlığı" olarak isimlendiriliyordu. Vampirin çığlığı, vampir ruhunun bedeni tamamen terk etmesinin habercisiydi. 5. Vampirler Hakkında Bilinmeyen Gerçek: Kalpleri Sökülür "Vampirin Çığlığı" duyulduktan sonra ruhun bedeni tamamen terk ettiğini anlayan vampir avcıları, ruhun geri gelse bile bedeni canlandıramaması için vampirin kalbini sökerlerdi. Böylece vampir bir daha asla yeryüzüne dönemeyecek, kimseye zarar veremeyecekti. 6. Vampir Mezarlarının Başına Tahtadan Büyük Bir Haç Koyulur Bu mezarın bir vampir mezarı olduğunu ve kimsenin dua etmemesi gerektiğini çevreye anlatmak için, mezar taşı yerine tahtadan yapılan bir haç, mezarın başına saplanırdı. 7. Vampirler Hakkında Anlatılanlar: Hepsinin Yüzünde Derin Kılıç İzleri Vardır Söylentiye göre, öldükten sonra mezardan çıkarılan tüm vampirlerin yüzünde gözlerinden çenelerine kadar uzanan oldukça derin kılıç izleri vardır. 8. Vampir Kanla Beslenir Ama Acı Çeker Kanla beslenen canlılarda, kan grubu uyuşmazlığı nedeniyle damarlarda çürümeler olduğu tespit edilmiştir. Kendi kan grubundan farklı bir kan grubu vücuda girdiğinde, vampirlerin kan hücrelerinde çökelme meydana gelir. Bu da zaman içinde çürümelere sebep olarak inanılmaz acılara yol açar. 9. Vampirler ile Hayvanların Arası Çok Kötüdür Vampirler hakkında en ilginç noktalardan biri budur. İnsan kanıyla beslenseler de hayvanlarla araları iyi değildir. Özellikle kuş, fare, köpek ve kediden nefret ederler. 10. Vampirlerden Korunmak İçin Özel Mezarlar Vardır Vampirler hakkında canlı insanlar kadar yeni ölüleri de tercih ettikleri biliniyor. Bu yüzden özellikle Kuzey Avrupa'da sık rastlanan "dolmens" isimli özel mezarlar yapılmış. 12. Vampirler Hakkında Şaşırtıcı Gerçek: Tohum Serpmelisiniz Vampirleri kovmak için en çok tercih edilen yöntemler sarımsak, tuz, ateş ve tohum serpmedir. Eğer kapınızın önüne tohum serperseniz vampirler geldiğinde bu tohumları sabaha kadar sayacak ve güneş doğduğunda tamamen yok olacaktır. 13. Vampir Tarafından Isırılan Bir Kişinin Kurtulmak İçin Tek Şansı Vardır Vampirlerin kovulması için uygulanan tüm yöntemlere rağmen biri vampirler tarafından ısırılırsa, onun da vampire dönüşmemesi için tek şansı bir vampirin külünü içmesidir. Aksi halde kendisi de bir vampire dönüşecektir. 14. Vampirler Hakkında Bir Başka Bilinmeyen: Deniz Kızları da Vampirdir Vampirler hakkında dolanan söylentiler arasında çok fazla duyulmamış olsa da bir efsaneye göre deniz kızları da bir çeşit vampirdir. Ancak onlar insanların kanlarını değil ruhlarını emerler. 15. Vampir Hastalığı: Porfiria Tarih boyunca efsanevi yaratıklar olarak anılan vampirler, aslında bir hastalıktan beslenerek ortaya atılan uydurma karakterlerdir. Porfiria isimli bu hastalık, güneşe çıkıldığında vücutta yaralar oluşturan, kişiye oldukça acı veren bir genetik hastalıktır. ABD’de Gündeme Gelen İlginç Yaratık Haberleri Korkutuyor (More)

Korku hikayelerinin vazgeçilmezi vampirler hakkında anlatılanları hepimiz duymuşuzdur. İnsanların kanıyla beslendikleri, güneş ışığında yok oldukları, yarasadan insan formuna dönüştükleri gibi kült kalıpların dışında vampir ile ilgili neler biliniyor? Orta çağ dönemlerinden çok daha öncesine dayanan vampir efsaneleri her dönem insanların ilgi odağı olmuştur. Vampirlerin gerçekte var olup olmadığı sürekli araştırılsa da gizemli bir efsane olarak kalmaya devam ediyor. İşte her dönemin efsanesi vampirler hakkında daha önce duymadıklarınız:

1. "Vampir" Terimi ilk Olarak Babil'de Ortaya Çıktı

vampirler hakkında Bu konuda en eski kaynak olarak kabul edilen Babil Yazıtları'nda kan emici yaratıkların olduğu, bunlarla verilen mücadelelerden bahsediliyor.

2. Bulunan En Eski Vampir Mezarı Prag'ta Yer Alıyor

mezar Zamanla birçok vampir mezarı bulunsa da en eski vampir mezarı Prag'ta yer alıyor. Mezarın derinliği, üzerine büyük taşlar yığılmış olması gibi özel durumlara bakılarak bulunan mezarın vampir mezarı olduğu tespit edilebiliyor.

3. Vampirler Hakkında Ürkütücü Gerçek: Tekrar Dirilme Tehlikesine Karşı Kuyulara Gömülürler

vampirler hakkında Doğaüstü güçleri olduğuna inanıldığı için mezardan tekrar çıkma tehlikelerini bertaraf etmek adına pek çok uygulama yapılıyordu. Bunlardan biri de vampirlerin derin kuyuların içine yüz üstü gömülmesiydi. Böylece eğer vampir tekrar dirilip mezardan çıkmaya çalışırsa, toprağı sürekli aşağı doğru kazacak ve yeryüzüne asla ulaşamayacaktı. İnanışa göre cehennem de yerin yedi kat altında olduğundan, vampir eğer tekrar canlanırsa, kazarak kendi ayağıyla cehenneme gidecekti.

4. Gömüldükten Sonra Belirli Aralıklarla Mezardan Çıkarılırlar

vampir Tamamen zararsız hale gelmeleri için mezara gömüldükten birkaç gün sonra gelip mezardan çıkarılarak vücudunun çeşitli yerlerine delikler açılırdı. Toprağın altında iyice şişen vampirin vücudunda biriken gazlar bu deliklerden dışarı çıkarken ıslığa benzer bir ses çıkarırdı. Bu ses "vampirin çığlığı" olarak isimlendiriliyordu. Vampirin çığlığı, vampir ruhunun bedeni tamamen terk etmesinin habercisiydi.

5. Vampirler Hakkında Bilinmeyen Gerçek: Kalpleri Sökülür

vampir "Vampirin Çığlığı" duyulduktan sonra ruhun bedeni tamamen terk ettiğini anlayan vampir avcıları, ruhun geri gelse bile bedeni canlandıramaması için vampirin kalbini sökerlerdi. Böylece vampir bir daha asla yeryüzüne dönemeyecek, kimseye zarar veremeyecekti.

6. Vampir Mezarlarının Başına Tahtadan Büyük Bir Haç Koyulur

Bu mezarın bir vampir mezarı olduğunu ve kimsenin dua etmemesi gerektiğini çevreye anlatmak için, mezar taşı yerine tahtadan yapılan bir haç, mezarın başına saplanırdı.

7. Vampirler Hakkında Anlatılanlar: Hepsinin Yüzünde Derin Kılıç İzleri Vardır

Söylentiye göre, öldükten sonra mezardan çıkarılan tüm vampirlerin yüzünde gözlerinden çenelerine kadar uzanan oldukça derin kılıç izleri vardır.

8. Vampir Kanla Beslenir Ama Acı Çeker

vampirler hakkında Kanla beslenen canlılarda, kan grubu uyuşmazlığı nedeniyle damarlarda çürümeler olduğu tespit edilmiştir. Kendi kan grubundan farklı bir kan grubu vücuda girdiğinde, vampirlerin kan hücrelerinde çökelme meydana gelir. Bu da zaman içinde çürümelere sebep olarak inanılmaz acılara yol açar.

9. Vampirler ile Hayvanların Arası Çok Kötüdür

vampir Vampirler hakkında en ilginç noktalardan biri budur. İnsan kanıyla beslenseler de hayvanlarla araları iyi değildir. Özellikle kuş, fare, köpek ve kediden nefret ederler.

10. Vampirlerden Korunmak İçin Özel Mezarlar Vardır

Vampirler hakkında canlı insanlar kadar yeni ölüleri de tercih ettikleri biliniyor. Bu yüzden özellikle Kuzey Avrupa'da sık rastlanan "dolmens" isimli özel mezarlar yapılmış.

12. Vampirler Hakkında Şaşırtıcı Gerçek: Tohum Serpmelisiniz

vampir Vampirleri kovmak için en çok tercih edilen yöntemler sarımsak, tuz, ateş ve tohum serpmedir. Eğer kapınızın önüne tohum serperseniz vampirler geldiğinde bu tohumları sabaha kadar sayacak ve güneş doğduğunda tamamen yok olacaktır.

13. Vampir Tarafından Isırılan Bir Kişinin Kurtulmak İçin Tek Şansı Vardır

vampir Vampirlerin kovulması için uygulanan tüm yöntemlere rağmen biri vampirler tarafından ısırılırsa, onun da vampire dönüşmemesi için tek şansı bir vampirin külünü içmesidir. Aksi halde kendisi de bir vampire dönüşecektir.

14. Vampirler Hakkında Bir Başka Bilinmeyen: Deniz Kızları da Vampirdir

vampir Vampirler hakkında dolanan söylentiler arasında çok fazla duyulmamış olsa da bir efsaneye göre deniz kızları da bir çeşit vampirdir. Ancak onlar insanların kanlarını değil ruhlarını emerler.

15. Vampir Hastalığı: Porfiria

vampirler hakkında Tarih boyunca efsanevi yaratıklar olarak anılan vampirler, aslında bir hastalıktan beslenerek ortaya atılan uydurma karakterlerdir. Porfiria isimli bu hastalık, güneşe çıkıldığında vücutta yaralar oluşturan, kişiye oldukça acı veren bir genetik hastalıktır.

ABD’de Gündeme Gelen İlginç Yaratık Haberleri Korkutuyor

Aug. 19, 2019, 7:29 p.m.

ArticleRecommended For You

Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?

+2

Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalıdır? Bazen, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemiş olsanız da, çeşitli problemler ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunlardan en bilinenleri ise öğle vaktinde enerji düşmesi, uyku sorunu veya kilo verememe durumlarıdır. Benzer problemleri yaşıyorsanız; beslenme düzeninizi kan grubunuza göre düzenleme vakti gelmiş demektir. Peki, kan grubu diyeti nedir ve kan gruplarına göre faydalı ya da zararlı besinler hangileridir? Bu yazımızda kan gruplarına göre beslenme hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulabilirsiniz. Kan grubunuz, vücudunuzun her türlü ihtiyacıyla ve kişiliğiniz ile ilgili çeşitli ipuçları verir. Bu yüzden çoğu sağlık uzmanı, beslenme düzeninin kan grubuna göre özelleştirilmesi gerektiğini savunur. Bu sebeple, daha sağlıklı olmak için A, B, O ve AB kan gruplarına özel olarak beslenme planı oluşturulur. ''O'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? Sıfır kan grubu, orjinal kan olarak bilinir. İnsanlar arasındaki en eski kan grubudur. Bu kan grubuna sahip olanlar, son derece disiplinli ve enerjik kişilerdir. Genel olarak, liderlik özellikleri ile öne çıkarlar. Beslenme ile ilgili özellikleri ise şöyledir: Et ağırlıklı beslenirler. Vücutları, yoğun spor aktivitesinden sonra kas ağrılarına meyillidir. Mide yanması gibi çeşitli mide sorunları yaşayabilirler. ''O'' Kan Gruplarına Göre Uygun Beslenme Önerileri Kan grubu sıfır olan kişiler, fasulye, fındık, dana eti, deniz ürünleri gibi yiyecekleri bolca tüketmeliler. Karbonhidrat barındırmayan bir beslenme düzeni yerine, karbonhidrat yönünden zengin yiyecekler de tercih edilmeli. Daha az işlenmiş gıda tüketilmeli. Tuz alımı da minimum düzeyde olmalı. Kilo alamama problemi varsa; bazı gıdaların tüketimine ağırlık verilmelidir. Bunlar; mercimek, kuru fasulye, barbunya, rafine tahıllar, mısır, şeker, buğday unu, tatlı patates, mısır, karnabahar. Kilo verememe problemi varsa; yeşil çay, brokoli, lahana, dana eti, yeşillikler, morina balığı gibi besinler tüketilebilir. ''A'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? Tarım ortaya çıktığından bu yana A grubu kana sahip olanların artış gösterdiği belirlenmiştir. Bu kan grubuna sahip kişiler, genel olarak doğa düşkünü kişilerdir. Rahat bir yaşam tarzını benimsedikleri bilinir. Diğer özellikleri ise çalışkan, sorumluluk sahibi ve sakin olmalarıdır. Beslenme konusundaki özellikleri ise şöyledir: Düzenli beslenmedikleri zaman stresli ruh hallerinde artış görülür. Kan grubu A olanların pek çoğunda laktoz intoleransı bulunur. Karbonhidratları kolayca sindirebilirler. ''A'' Kan Grubu Olanlar Nasıl Beslenmeli? Bu Kan Gruplarına Göre Faydalı ve Zararlı Besinler Nelerdir? Sağlıklı olmak amacıyla kepekli tahıllar, meyveler ve sebzeler bolca tüketilmelidir. Demir, A, E, C ve B vitamini, kalsiyum gibi maddeler bakımından zengin olan besinler tercih edilmelidir. Kalsiyum bakımından zengin olan susam, brokoli, ıspanak vb. yiyecekler mutlaka yenmelidir. Kırmızı et ve buğday aşırı tüketilmemelidir. Kilo alamama sorunu varsa; et ürünleri, süt ürünleri, buğday ve barbunya düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Kilo verememe problemi varsa; bitkisel sağlıklı yağlar, soya ürünleri, ananas başta olmak üzere diğer meyveler bolca yenmelidir. ''B'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? Hayvancılık ile uğraşan göçebe kişilerin ortaya çıkması ile birlikte B grubu kan yaygınlaştı. B grubu kana sahip olanlar, genelde sadelik düşkünü ve netliği seven insanlardır. Bu kişiler, kendilerini yeni iklimlere kolay şekilde adapte edebilirler. Geleneksel olmayan, rahatlığı seven özellikleri ağır basar. Kan grubu B olan kişilerin beslenmeyle ilgili özellikleri şöyledir: Çoğunun, süt ürünlerine karşı toleranslı oldukları bilinir. Güçlü bağışıklık sistemleri vardır. Yüksek glüten içeren buğday gibi besinleri sindirmekte zorluk yaşarlar. ''B'' Kan Grubu Olanlar İçin Diyet ve Beslenme Düzeni Önerileri Kan grubu B olanlar daha yüksek miktarda protein almalılar. Bu kişiler için en iyi besinler; fasulye, fındık, yumurta, balık, koyun eti ve kuzu etidir. Susuzluğu gidermek için şekerli içecekler yerine su tüketilmelidir. Kan grubu B olanların kilo alamama problemi varsa; susam, mısır, yer fıstığı, mercimek gibi besinleri düzenli şekilde yemeleri gerekir. Kilo verememe problemi varsa; sebzeler, yeşillikler, koyun ve kuzu eti tüketimi önerilir. ''AB'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? Yukarıda bahsettiğimiz kan gruplarına nazaran, AB kan grubuna daha az rastlandığı bir gerçektir. AB kan grubuna sahip kişilerin en belirgin özelliği güvenilir olmalarıdır. AB kan grubu diyeti hakkında bilgi vermeden önce, bu kan grubuna sahip olanların beslenme konusundaki özelliklerinden bahsedelim: Sindirim sistemi problemleri fazlaca görülür. Süt ürünlerine karşı toleranslı olmalarına rağmen, hayvansal proteinlere karşı toleranslı değillerdir. Mideleri daha az asit üretme eğilimindedir. ''AB'' Kan Grubu Olanlar İçin Beslenme ve Diyet Önerileri Nelerdir? ''AB'' Kan Gruplarına Göre Faydalı ve Zararlı Besinler AB kan grubu olanlar için meyve ve sebzelerden oluşan bir beslenme düzeni en iyisi olacaktır. Meyve ve sebzede yer alan lif, mide problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sindirim sorunları ile savaşır. Bu yüzden lif ağırlıklı beslenmek, bu kan grubuna sahip olanlara önerilir. Düzenli şekilde taze sıkılmış meyve suları içilmelidir. Kilo almak isteyen AB kan grubuna sahip kişiler; susam, mısır, fasulye, barbunya ve kırmızı et gibi ürünleri tercih etmeliler. Kilo kaybetmek isteyenler ise; süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, soya ürünleri ve meyve ağırlıklı beslenmeliler. Kan grubu diyeti nasıl olmalı açıkladık. Paylaştığımız bilgilerin sizlere faydalı olmasını umuyoruz. Yengeç Burcu Erkeği Tüm Özellikleri (More)

Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalıdır? Bazen, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemiş olsanız da, çeşitli problemler ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunlardan en bilinenleri ise öğle vaktinde enerji düşmesi, uyku sorunu veya kilo verememe durumlarıdır. Benzer problemleri yaşıyorsanız; beslenme düzeninizi kan grubunuza göre düzenleme vakti gelmiş demektir. Peki, kan grubu diyeti nedir ve kan gruplarına göre faydalı ya da zararlı besinler hangileridir? Bu yazımızda kan gruplarına göre beslenme hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulabilirsiniz. Kan grubunuz, vücudunuzun her türlü ihtiyacıyla ve kişiliğiniz ile ilgili çeşitli ipuçları verir. Bu yüzden çoğu sağlık uzmanı, beslenme düzeninin kan grubuna göre özelleştirilmesi gerektiğini savunur. Bu sebeple, daha sağlıklı olmak için A, B, O ve AB kan gruplarına özel olarak beslenme planı oluşturulur.

''O'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?

beslenme Sıfır kan grubu, orjinal kan olarak bilinir. İnsanlar arasındaki en eski kan grubudur. Bu kan grubuna sahip olanlar, son derece disiplinli ve enerjik kişilerdir. Genel olarak, liderlik özellikleri ile öne çıkarlar. Beslenme ile ilgili özellikleri ise şöyledir:
  • Et ağırlıklı beslenirler.
  • Vücutları, yoğun spor aktivitesinden sonra kas ağrılarına meyillidir.
  • Mide yanması gibi çeşitli mide sorunları yaşayabilirler.

''O'' Kan Gruplarına Göre Uygun Beslenme Önerileri

  • Kan grubu sıfır olan kişiler, fasulye, fındık, dana eti, deniz ürünleri gibi yiyecekleri bolca tüketmeliler.
  • Karbonhidrat barındırmayan bir beslenme düzeni yerine, karbonhidrat yönünden zengin yiyecekler de tercih edilmeli.
  • Daha az işlenmiş gıda tüketilmeli.
  • Tuz alımı da minimum düzeyde olmalı.
  • Kilo alamama problemi varsa; bazı gıdaların tüketimine ağırlık verilmelidir. Bunlar; mercimek, kuru fasulye, barbunya, rafine tahıllar, mısır, şeker, buğday unu, tatlı patates, mısır, karnabahar.
  • Kilo verememe problemi varsa; yeşil çay, brokoli, lahana, dana eti, yeşillikler, morina balığı gibi besinler tüketilebilir.

''A'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?

meyve sebze Tarım ortaya çıktığından bu yana A grubu kana sahip olanların artış gösterdiği belirlenmiştir. Bu kan grubuna sahip kişiler, genel olarak doğa düşkünü kişilerdir. Rahat bir yaşam tarzını benimsedikleri bilinir. Diğer özellikleri ise çalışkan, sorumluluk sahibi ve sakin olmalarıdır. Beslenme konusundaki özellikleri ise şöyledir:
  • Düzenli beslenmedikleri zaman stresli ruh hallerinde artış görülür.
  • Kan grubu A olanların pek çoğunda laktoz intoleransı bulunur.
  • Karbonhidratları kolayca sindirebilirler.

''A'' Kan Grubu Olanlar Nasıl Beslenmeli? Bu Kan Gruplarına Göre Faydalı ve Zararlı Besinler Nelerdir?

  • Sağlıklı olmak amacıyla kepekli tahıllar, meyveler ve sebzeler bolca tüketilmelidir.
  • Demir, A, E, C ve B vitamini, kalsiyum gibi maddeler bakımından zengin olan besinler tercih edilmelidir.
  • Kalsiyum bakımından zengin olan susam, brokoli, ıspanak vb. yiyecekler mutlaka yenmelidir.
  • Kırmızı et ve buğday aşırı tüketilmemelidir.
  • Kilo alamama sorunu varsa; et ürünleri, süt ürünleri, buğday ve barbunya düzenli olarak tüketilmesi önerilir.
  • Kilo verememe problemi varsa; bitkisel sağlıklı yağlar, soya ürünleri, ananas başta olmak üzere diğer meyveler bolca yenmelidir.

''B'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalı? Kan grubu diyeti, kan grubuna göre beslenme, kan gruplarına göre faydalı ve zararlı besinler Hayvancılık ile uğraşan göçebe kişilerin ortaya çıkması ile birlikte B grubu kan yaygınlaştı. B grubu kana sahip olanlar, genelde sadelik düşkünü ve netliği seven insanlardır. Bu kişiler, kendilerini yeni iklimlere kolay şekilde adapte edebilirler. Geleneksel olmayan, rahatlığı seven özellikleri ağır basar. Kan grubu B olan kişilerin beslenmeyle ilgili özellikleri şöyledir:
  • Çoğunun, süt ürünlerine karşı toleranslı oldukları bilinir.
  • Güçlü bağışıklık sistemleri vardır.
  • Yüksek glüten içeren buğday gibi besinleri sindirmekte zorluk yaşarlar.

''B'' Kan Grubu Olanlar İçin Diyet ve Beslenme Düzeni Önerileri

  • Kan grubu B olanlar daha yüksek miktarda protein almalılar.
  • Bu kişiler için en iyi besinler; fasulye, fındık, yumurta, balık, koyun eti ve kuzu etidir.
  • Susuzluğu gidermek için şekerli içecekler yerine su tüketilmelidir.
  • Kan grubu B olanların kilo alamama problemi varsa; susam, mısır, yer fıstığı, mercimek gibi besinleri düzenli şekilde yemeleri gerekir.
  • Kilo verememe problemi varsa; sebzeler, yeşillikler, koyun ve kuzu eti tüketimi önerilir.

''AB'' Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Kan grubuna göre beslenme nasıl olmalı? Kan grubu diyeti, kan grubuna göre beslenme, kan gruplarına göre faydalı ve zararlı besinler Yukarıda bahsettiğimiz kan gruplarına nazaran, AB kan grubuna daha az rastlandığı bir gerçektir. AB kan grubuna sahip kişilerin en belirgin özelliği güvenilir olmalarıdır. AB kan grubu diyeti hakkında bilgi vermeden önce, bu kan grubuna sahip olanların beslenme konusundaki özelliklerinden bahsedelim:
  • Sindirim sistemi problemleri fazlaca görülür.
  • Süt ürünlerine karşı toleranslı olmalarına rağmen, hayvansal proteinlere karşı toleranslı değillerdir.
  • Mideleri daha az asit üretme eğilimindedir.

''AB'' Kan Grubu Olanlar İçin Beslenme ve Diyet Önerileri Nelerdir? ''AB'' Kan Gruplarına Göre Faydalı ve Zararlı Besinler

  • AB kan grubu olanlar için meyve ve sebzelerden oluşan bir beslenme düzeni en iyisi olacaktır.
  • Meyve ve sebzede yer alan lif, mide problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sindirim sorunları ile savaşır. Bu yüzden lif ağırlıklı beslenmek, bu kan grubuna sahip olanlara önerilir.
  • Düzenli şekilde taze sıkılmış meyve suları içilmelidir.
  • Kilo almak isteyen AB kan grubuna sahip kişiler; susam, mısır, fasulye, barbunya ve kırmızı et gibi ürünleri tercih etmeliler.
  • Kilo kaybetmek isteyenler ise; süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, soya ürünleri ve meyve ağırlıklı beslenmeliler.
Kan grubu diyeti nasıl olmalı açıkladık. Paylaştığımız bilgilerin sizlere faydalı olmasını umuyoruz.

Yengeç Burcu Erkeği Tüm Özellikleri

Aug. 4, 2019, 12:10 a.m.

ArticleRecommended For You

Sivrisinekler En Çok Hangi Kan Grubuna Gidiyor?

Kendinizi böceklere daha az çekici hale nasıl getirebilirsiniz hiç düşündünüz mü? Dışarı çıkar çıkmaz sivrisineklerin neden dümdüz size doğru geldiğini düşünmüşsünüzdür. Sivrisineklerin neden bazı insanları diğerlerine göre daha fazla tercih ettiği sıkça sorulur. Aslında bu durum sivrisinekler için ne kadar kötü koktuğunuzu gösteriyor. Peki, sivrisinekler en çok hangi kan grubuna gidiyor?  Sivrisinekler, antenlerinde akut reseptörlere sahiptir ve 30 metre öteden insan kokularını tespit edebilen kafaları vardır. Kokular sivrisineklerin avlarını tanımlamak için kullandıkları temel göstergelerden biridir. Aslında sadece dişi sivrisinekler ısırırlar. Dişiler, yumurtalarını üretmek için kanda bulunan proteine ​​ihtiyaç duyarlar. Bazı türler, sıtma taşıyabilen ve dağıtabilen Anopheles gambiae gibi insan kanını tercih eder. Diğer türler kuş kanını tercih eder, ancak çoğu bulabildikleri kanı kabul eder. Biz insanları bulmak çok kolaydır. Sivrisinekler için büyük, yavaş ve kötü kokulu hedefleriz. Sivrisinekler En Çok Hangi Kan Grubuna Gidiyor? Sivrisinek en çok kimlere, hangi kan grubuna sahip insanlara gider? İşte, en riskli kan grupları! Sahip olduğunuz kanın türüne bağlı olarak, farklı kokular salgılarsınız. Çalışmalar, sivrisineklerin en fazla 0 tipi kan grubuna sahip insanları ısırdığını göstermiştir. En az ısırılan kan grubu ise A tipi kan grubudur. Sivrisineklerden Korunmanın Yolları Nelerdir? (More)

Kendinizi böceklere daha az çekici hale nasıl getirebilirsiniz hiç düşündünüz mü? Dışarı çıkar çıkmaz sivrisineklerin neden dümdüz size doğru geldiğini düşünmüşsünüzdür. Sivrisineklerin neden bazı insanları diğerlerine göre daha fazla tercih ettiği sıkça sorulur. Aslında bu durum sivrisinekler için ne kadar kötü koktuğunuzu gösteriyor. Peki, sivrisinekler en çok hangi kan grubuna gidiyor?  Sivrisinekler, antenlerinde akut reseptörlere sahiptir ve 30 metre öteden insan kokularını tespit edebilen kafaları vardır. Kokular sivrisineklerin avlarını tanımlamak için kullandıkları temel göstergelerden biridir. Aslında sadece dişi sivrisinekler ısırırlar. Dişiler, yumurtalarını üretmek için kanda bulunan proteine ​​ihtiyaç duyarlar. Bazı türler, sıtma taşıyabilen ve dağıtabilen Anopheles gambiae gibi insan kanını tercih eder. Diğer türler kuş kanını tercih eder, ancak çoğu bulabildikleri kanı kabul eder. Biz insanları bulmak çok kolaydır. Sivrisinekler için büyük, yavaş ve kötü kokulu hedefleriz. Sivrisinekler neden hep beni ısırıyor sizce

Sivrisinekler En Çok Hangi Kan Grubuna Gidiyor?

Sivrisinek en çok kimlere, hangi kan grubuna sahip insanlara gider? İşte, en riskli kan grupları! Sahip olduğunuz kanın türüne bağlı olarak, farklı kokular salgılarsınız. Çalışmalar, sivrisineklerin en fazla 0 tipi kan grubuna sahip insanları ısırdığını göstermiştir. En az ısırılan kan grubu ise A tipi kan grubudur.

Sivrisineklerden Korunmanın Yolları Nelerdir?

July 4, 2019, 11:46 a.m.